Групповая терапия даст вам новый взгляд на себя, поддержку, глубокие инсайты и рабочие инструменты
- в безопасном пространстве можно увидеть, как вы строите отношения с собой и другими - и попробовать более эффективные способы
- группа становится «безопасным кругом», где можно быть услышанным без осуждения и почувствовать, что ваши переживания значимы
- мы учимся слушать глубоко, откликаться искренне и уважать границы других, что помогает улучшать отношения за пределами группы
- проработка своего запроса вместе с ведущей группы на глазах у других участников даст поддержку и полезную обратную связь
- наблюдение за работой других участников помогает находить решение собственных проблем даже без прямого обсуждения
- совместное проживание сложных чувств и личных историй позволяет получить силу и вдохновение, научиться принимать себя и других
Как устроена групповая терапия
10 еженедельных встреч в Zoom по 90 минут, 35 евро/встреча
Открывающий круг: каждый участник кратко говорит о своем состоянии и ожиданиях от встречи
Работа с запросом одного из участников: сначала диалог со мной, потом отклики группы
Далее групповые процессы, взаимодействие, групповые дискуссии в зависимости от состояния участников
Завершающий круг и подведение итогов встречи
Степень своей открытости и активности в группе выбираете вы
Группа от 8 до 11 человек с разными запросами — но с общими точками пересечения
Какие вопросы вы сможете разобрать в группе?
1
проблемы в личных отношениях с партнерами, детьми, родными
2
вопросы самореализации, карьерного и финансового роста
3
хрупкая самоценность, неуверенность в себе
4
разные эмоциональные состояния: утрата, одиночество, депрессия, выгорание, обида, чувство вины, ревность
5
тревожность, навязчивые страхи
6
психосоматические симптомы - вы были у врачей, но они не находят медицинской причины ваших недомоганий
7
другой ваш запрос
| Ведущая групповой терапии ▪️ Более 7000 часов личных консультаций ▪️ 14 лет практики, лицензия психолога в Чехии ▪️ 3 опубликованные книги ▪️ 5 онлайн-курсов ▪️ Более 430 часов личной терапии ▪️ Более 350 часов супервизий ▪️ Instagram (24 тыс. подписчиков) ▪️ YouTube (11 тыс. подписчиков) Базовое образование ▪️ Московский институт психоанализа — магистр психологии ▪️ НИИ социальной психологии — ведущая психологических программ ▪️ Международная школа психотерапии (Дэвид Шарфф) — психоаналитический психотерапевт ▪️ Международный институт расстройств личности (Отто Кернберг) — TFP-терапевт Дополнительное образование семейная терапия, психосоматика, терапия эмоциональных расстройств, КПТ, гештальт, психиатрия для психологов, психоанализ сексуальности, работа с зависимостями |
Здесь вы можете записаться в группу
Продолжительность групповой терапии 10 встреч.
Стоимость — 35 евро/встреча (оплата в любой валюте).
Я задам вам несколько вопросов, чтобы убедиться, что формат вам подойдет,
а также пришлю правила участия и мы всё обсудим.
Для этого напишите мне в любой мессенджер и я отвечу в течение дня
Стоимость — 35 евро/встреча (оплата в любой валюте).
Я задам вам несколько вопросов, чтобы убедиться, что формат вам подойдет,
а также пришлю правила участия и мы всё обсудим.
Для этого напишите мне в любой мессенджер и я отвечу в течение дня
“
В группе вы не только сможете решить свои запросы, но и вместе с другими участниками создадите безопасное пространство, где вас внимательно слушают и помогают увидеть себя с новой стороны и научиться более эффективно взаимодействовать с окружающими.